مواد لازم:
ماست آب چند حبه قند
طرز تهیه:دوغ گازدار
دانلود بازیهای کامپیوتر
خانه » برچسب‌های " ماست "
نمایش مطالب برچسب : ماست
طرز تهیه نان زنجفیلی
مواد لازم :
۷ توصیه مهم برای داشتن دندان‌های سالم
بعضی از مواد غذایی تاثیر بدی روی دندان‌ها می‌گذارند و برخی دیگر نه تنها مضر نیستند، بلکه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ها، کمک شایانی می‌کنند که در این مطلب به ۷ مورد از آن‌ها می‌پردازیم: برخی از مواد غذایی مانند چای سبز روی دندان‌ها اثرات مثبتی دارند و به بهبود آن‌ها کمک می‌کنند.
۱- چای سبز
* چای سبز حاوی پلی‌فنل - یک آنتی‌اکسیدان گیاهی - است که از آسیب دندان‌ها و ایجاد حفره دهانی و بیماری‌های لثه‌ای پیشگیری می‌کند. * چای سبز برای رفع بوی بد دهان نیز موثر است و از رشد باکتری‌هایی که باعث ایجاد این بوی بد می‌شوند جلوگیری می‌کند. * چای سبز،همچنین دارای مقداری فلوراید است که از خراب شدن مینای دندان جلوگیری می‌کند.
۲۰ نکته و ۱۰۰ سال زندگی
۱) همراه غذا، ماست هم بخورید.
۲) بجای کنسرو، از موادغذایی تازه استفاده کنید.
۳) نمک ید دار استفاده کنید.