دانلود بازیهای کامپیوتر

برای آنکه نان شما مدت بیشتری تازه بماند داخل کیسه نان یک تکه ساقه کرفس قرار دهید

برای جلوگیری از شپشک زدن برنج می توانید لابلای برنج نمک بپاشید

و آن را در جای خشک نگهداری کنید , یا چند حبه سیر بسته به میزان برنج لابلای آن قرار دهید.

برای آنکه روغن زیتون خراب نشود یک یا ۲ حبه قند داخل ظرف روغن بیفزایید

اگر به آب آشامیدنی که استفاده می کنید مشکوک هستید , توصیه می شود

که چند قطره آبلیمو یا لیموی تازه در آب بریزید تا از میکروبهای احتمالی پاک شود .

غلیظ شدن ادرار سبب ته نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می شود. این سنگ ها در این عضو حساس، متشکل از مواد آلی هستند و گاهی مواقع در اندازه های مختلف به کوچکی یا بزرگی یک قلوه سنگ یافت می شوند.همان طور که اشاره شد، حجم کم ادرار مهم ترین عامل خطر برای تشکیل سنگ های ادراری شناخته شده است اما سنگ های کلسیمی، شایع ترین نوع آنها هستند زیرا دفع کلسیم در این موارد افزایش می یابد:

هیپوتیروییدیسم (کم کاری تیروئید)،

پس از مصرف مقدار زیاد ویتامین D، در طی عدم تحرک برای طولانی مدت، استئوپروز (پوکی استخوان) و بعد از مصرف مقدار زیاد کلسیم.از سوی دیگر، کاهش جذب آب به وسیله روده در اثر اسهال یا از دست رفتن آب به صورت تعریق در مناطق گرمسیر نیز در ایجاد این نوع سنگ ها موثر شناخته شده اند.

اما عارضه آن، درد شدیدی است که در اثر جا به جایی سنگ ایجاد می شود. توصیه های تغذیه ای که مبتلایان به سنگ کلیه باید به آن توجه کنند، آن است که مقدار زیادی مایعات دریافت کنند که به این ترتیب ادرار رقیق خواهد شد و در بعضی موارد با تغییر اسیدیته ادرار از رسوب سنگ می توان جلوگیری کرد. و اما توصیه های ۱۴گانه: